Lý do duy nhất khi tập thể hình phải ăn lạt là do hạn chế lượng muối (sodium) mà cơ thể hấp thu vào. Muối có tác dụng lưu trữ nước trong cơ bắp, do vậy sẽ khó tạo độ sắc nét cho cơ.…
Nhiều người cho rằng để sở hữu cơ bụng 6 múi, chúng ta chỉ cần tập luyện thật chăm chỉ đặc biệt là ở nhóm cơ bụng. Thế nên nhiều bạn trẻ thường đến phòng tập chỉ tập chuyên sâu các động tác…
Con người có thể hưởng lợi từ thế giới động vật nếu chịu khó học hỏi và áp dụng vào cuộc sống của mình.
“Phỏng sinh học”, hiểu một cách ngắn gọn, là sử dụng chất liệu thiên nhiên để giải…
Nhiều nam giới thường chủ quan vào sức khỏe của bản thân và coi nhẹ việc phòng ngừa, đến khi đến bệnh viện thì bệnh tình đôi khi đã quá muộn để cứu chữa. Trang Boldsky cảnh báo nam giới, đặc…
